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◆サプリメントの基礎

セントジョーンズ・ワートは、アメリカで最も売れているサプリメントの一つです。和名は「西洋オトギリソウ」といい、根茎性の多年性のハーブで黄色い花を咲かせます。 医療最先端のドイツの場合では、軽・・・
サプリメントはあくまでも不足しがちな栄養素を補うものであり、健康を維持するためにもっとも基本となりますのが「食生活」です。 よって、日ごろからバランスのとれた食事を心がけることが大切です。 ・・・
無数にあるサプリメントが存在する中から、どのサプリメントを選んだ方がいいのか?サプリメントは品質もピンキリで、値段も数百円のものから数万円のものまで存在します。 これから、サプリメントを始めたい・・・
ホスファチジルセリンは外部からの情報伝達を脳に行き渡らせ、細胞が情報を蓄積し、探し出せるようにしています。そのため、記憶力向上や頭が冴えた状態を作り上げます。 ただ、中年期過ぎた頃になりますと、・・・
私たちの腸内には約100種類、100兆個といわれる細菌とともに過ごしています。これらの細菌はよい働きをする「有用菌」と悪い働きをする「有害菌」、その中間に位置する無毒な菌と3つに分けられます。 ・・・
日本で販売されている大半のサプリメントは全て食品というくくりですので、副作用の心配はありません。ただ、摂取を多めにする事で過剰症になってしまう事は考えられます。例えば、食品でも同じ事で、無制限に甘いも・・・
 \分名を見る! 原材料表示に「○○抽出物」「○○エキス」「○○菌」「○○粉末」「○○酵素」など書かれていませんか? 実は、このような表示は「それぞれ・・・
栄養機能食品と特定保健用食品を総称して、「保健機能食品」といいます。この制度は2001年の4月に設定され、各企業がユーザーさんの方に安心を与える為に、積極的に表示するケースが増えました。 栄養機・・・
サプリメントの定義 1994年に、サプリメント先進国のアメリカで、DSHEA法(栄養補助食品健康教育法)によって、サプリメントは「ハーブ、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養成分を1種・・・
ネット通販やテレビ通販で何ともさまざまなサプリメントが販売されています。動物実験でこのような効果が出た!とか、細胞実験で有効成分が証明された商品などなど、効能を強調したサプリメントをよく目にし・・・
サプリメントは薬でなく、食品と言う安心感から、摂取方法を特に気にせず飲まれる方も少なくありません。ただ、サプリメントは特定の有効成分が凝縮された物でもございます。過剰摂取はもちろんの事、子供や妊娠中の・・・
Qは質問Aは答え Q1一時的に体調が悪くなるのは効果のある証拠と考えてよいの? A1体調に異変が生じたら、すぐに摂取を中止しましょう。体調が悪くなるのはそのサプリメントが合っていな・・・

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