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ガルシニアで簡単ダイエット!

ガルシニアでダイエット

ガルシニアは、東南アジア原産の熱帯植物の果実で、皮にはHCA(ヒドロキシクエン酸)という成分が含まれます。

ダイエッターには、馴染みある成分だと思いますが、改めて、いったいどのような働きや効能が期待できるのか?正しい摂取方法は?などなど、サプリメントアドバイザーが解説しています。

■ こんな人にオススメ!


・ダイエットをしているが成果が見えてこない

・運動習慣があるが、ついその分食べ過ぎてしまう

・日ごろから、ランニングなど有酸素運動の習慣がある

・忙しくて運動の時間が作れないがダイエットしたい


理想と現実が離れている人にも有効?



このような人も多いのではないでしょうか?ダイエットを成功したい目標があるにも関わらず、運動は気が向いた時だけ、又は、長続きしない、食べ物もつい好きなものばかりで、後で後悔してしまう・・・けど、ダイエットを成功したいっていう方にもオススメです。

■ HCA(ヒドロキシクエン酸)の働き


サプリメントアドバイザー

・脂肪酸の合成を抑える

・食欲を抑える

・余分なブドウ糖の脂肪変換を防ぐ


(通常であれば、余分に摂取したブドウ糖は脂肪として蓄えられるのですが、食前にHCA(ヒドロキシクエン酸)を摂取することで、ブドウ糖は脂肪になる前の段階でエネルギーなりやすいグリコーゲンに変換するように促します。そうすることで、糖が脂肪に変換する働きを減らすのです。)

■ 運動している人は絶対にオススメ!


ウォーキング

運動を習慣にされている方は増えていますが、特にダイエット目的で有酸素運動をされている方には絶対にオススメです。有酸素運動とは、ランニング、ウォーキング、サイクリング、水泳など酸素を沢山必要とする運動です。

ただ、実際には痩せやすい人、痩せにくい人と個人差はございます。特に、後者である痩せにくい、運動しているにも関わらず、効果が出にくい人ほど、運動前、食事前にガルシニアをサプリメントで摂取する習慣をオススメします。

■ サプリメントで探す方法


サプリメントアドバイザー

ガルシニアは他のダイエットに有効な成分と合成され、ダイエットのマルチサプリメントとして販売されている商品もございます。私として、まず実感を考えているなら、ガルシニアオンリーに絞ったサプリメントをまず試して下さい。

成分表としては、ガルシニアとHCA(Hydrocitic Acid)が明記されています。

飲み方としては、各商品によって多少異なりますが、運動前、食前の摂取は共通していると思います。
※妊婦、授乳婦の摂取は控えてください!

■ オススメサプリメント


サプリメントアドバイザー

ダグラスラボラトリーズ社のスーパーHCA。下記が成分表となりますが、ガルシニアとHCA(Hydrocitic Acid)オンリーの商品となります。
(画像をクリックしますとアップします)

成分表

他社製品のサプリメントと比べてみれば、どれだけ成分が凝縮されているか分かります。私としては、一直線にオススメしているサプリメントでございます。参考にして頂ければ幸いです。

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