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ペニーロイヤルミントの効能と効果!

ペニーロイヤルミント

・シソ科のハッカ属の植物で原産地はアフリカ、ヨーロッパ、西アジア。
・花期は6月下旬〜8月上旬
・成分:精油(1%以下、主にプレゴン、メントン)、タンニン

地被植物の一種であり、地表面の地肌を隠す、芝生と同様である。

通常の芝生と異なり、ペニーロイヤルミントの芝生は踏みつけるたびにミントの爽やかな香りが漂い、ミントの主成分であるメントールには、防虫、殺菌、抗ウイルスの作用があるので、庭先に植え付けるとアリやだんご虫などが寄り付かないとされる。衣類の防虫にも使用できる。

ペニーロイヤルミントの効能

ペニーロイヤルミント
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特に秋〜冬にかけて季節の変わり目は非常に体調を崩しやすい時期でもあり、免疫力も低下しやすい時期でもあります。

この時期に体調を崩してしまうと翌年には花粉症シーズンやインフルエンザシーズンを迎えることで簡単に発症や悪化などにもつながります。

ペニーロイヤルミントのハーブティーの特徴は、通常のハーブティーみたいに恒常的(習慣として)に飲む事をしなくても、少し体調が優れない時にだけ、飲み始める様な感覚で充分です。

例えば、私が幼いころ、風邪を引いたら、おばあちゃんがショウガ汁を作ってくれた思い出がございます。
ショウガ汁は体を温め、発汗作用がある為、風邪には有効とされています。

ペニーロイヤルミントは生姜の効能に加え、更に腹痛緩和や生理不順などの効能が+された感じで、摂取方法も通常のハーブティーみたいに恒常的に飲まなくても、ショウガ汁同様に体が優れない時だけ飲む事で体調が回復します。

秋〜冬の季節の変わり目は特に風邪を引きやすいので体調が優れないと感じた時は、就寝前や食後にペニーロイヤルミントのハーブティーを飲む事をオススメします。

過剰症に注意!

一度に過剰に摂取してしまうと、過剰症を引き起こします。
例えば、嘔吐、発熱、頭痛などなど

商品ごとに1日の摂取量が記載してあります。
必ず各商品に記載してある摂取量を厳守して頂きたいです。

摂取を控えなければならない方!

妊娠中や肝臓疾患をお持ちの方の摂取は控えて頂きたい。
妊娠中の方は、ペニーロイヤルミントの主成分である、メントールが子宮の収縮を刺激する為、中絶の恐れがあると言われております。

※詳しくはこちらで紹介されております。



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