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ジャーマンカモミールの効能と効果!



◆ ジャーマンカモミール

和名はカミツレ、カミルレのキク科のハーブ。
ヨーロッパでは紀元前2000年頃から薬用として用いられており、ハーブティーにして飲まれていました。
豊富な薬効がある事から、別名「マザーハーブ(母の薬草)」として親しまれおり、現在でもハーブティー愛好家では常識的なハーブティーであります。

◆ ジャーマンカモミールの効能
マザーハーブと言われるほど豊富な薬効が期待できます。
ジャーマンカモミールはハーブティー、入浴剤、ポプリとして利用されており、その中でも特にハーブティーがオススメ!
「カモミール」という名前は、「大地のリンゴ」という意味のギリシャ語に由来しているそうです。
ジャーマンカモミールはその名にふさわしいリンゴに似た香りがするのが特徴。


ハーブティーにミルクと蜂蜜を加えると、お子様も飲みやすくなり、美味しく、更に健康に良いと一石二鳥以上の期待できるハーブティーであります。

・不眠症改善
・消化不良改善
・神経疲労、ストレス改善
・精神安定
・月経前症候群
・アレルギー緩和
・風邪、インフルエンザ予防
・冷え性
・吹き出物
・目の炎症は湿布する事で緩和


効能を見ても、ストレスからくる症状を改善してくれる事がメインなのが分かります。
ストレスはアルコールで解消する方も多いと思いますが、締め(寝る前)はジャーマンカモミールティーを飲んで寝る事がぐっすり眠れて、翌日の活力にもつながります。
アルコール飲んでも、締めは「ジャーマンカモミールハーブティー」を忘れずに!


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