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サラダバーネットの効能と効果!

◆ ストレスを溜める事は大病を招く!



ストレスは溜めておくことで大病を招きやすい体質になってしまいます。
ストレスが原因で一番ダメージが大きい部分は心よりも「腸」。

ストレスが原因で胃潰瘍や胃が痛い経験をされた方は多いはずです。
それが、慢性的になってしまう事で、腸の乱れ、消化不良、免疫力が低下し、精神的にもダメージが大きくなり、うつ病になったりと、ストレスはさまざまな病気を発症させる要因の一つであります。

ストレスは根性論では解消できません。
溜まったストレスを大きくなるまで溜めこまず、その日その日で小さな段階から解消する習慣を持つことで、今まで溜めこんでいるストレスが軽減できるのです。

お酒、タバコなどで解消したつもりでいても、結局、その場凌ぎで、ストレスは決して軽減されていません。
そこで、ストレス軽減に有効な飲み物がハーブティーなのです!



◆ サラダバーネット



地中海を原産とするバラ科の植物。
葉、茎、根と全て食用として使用でき、スープ料理、サラダ、などに使用されている。

サラダバーネットの風味はさわやかなキュウリの香りで、少し渋みがあるのが特徴。
その渋みの元が「タンニン」であり、タンニンは、胃や腸の粘膜を保護し、整腸作用、消化促進、更に止血剤として有効な成分であります。

また、ビタミンCも入っている事から美肌効果にも有効なハーブであります。

◆ 食べるよりハーブティーの方がオススメ!
サラダバーネットはサラダや冷製スープなどに合うハーブとして使用されていますが、自分の整腸作用の為にと思うなら、ほんのり温かなハーブティーで召し上がる事がオススメです。

温かい状態で飲まれることで、腸内にすぐ馴染み効能も促進されるからです。
また、ハーブティーで飲まれると、利尿作用も促進される事から、むくみ、高血圧で悩んでいる方にも有効なハーブティーでございます。

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