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キャットミントの効能と効果!

キャットミント

キャットミント、キャットニップとも言い、和名は『イヌイッカ』というシソ科のハーブです。
紫色の綺麗な花を咲かせ、葉は全体に毛のようなものが覆われていて、手触りが気持ちい。

キャットミントの効能は不眠症以外にどのような悩みの方にお勧めなハーブなのか?
キャットミント効能を知る前に、まずは成分から見ていきましょう!



成分:精油(カルバクロール、ネペトール、チモール、ネペトラクトン、シトロエノール、ゲラニオール、)タンニン

カルバクロール(オレガノに含まれている有効成分のひとつ。ウィルスや細菌に立ち向かうパワーを持ち、風邪などのトラブルに負けない丈夫な体作りが期待されています。)
ネペトール(芳香の主成分)
チモール(防腐剤、殺菌剤、駆虫剤として用いられる)
ネペトラクトン(鎮静剤・鎮痙剤(ちんけいざい:けいれんを抑える)・解熱剤として弱い効果を持つ)
ゲラニオール(リラックス効果を得る)
タンニン(抗酸化作用、殺菌作用)

利用方法:かぜ、インフルエンザ、子供の病気、不眠症

キャットミント効能!
温浸出液は強力な発汗作用を促し、風邪、インフルエンザ、はしかなど子供の感染症の治療に優れている。
神経系を鎮静し、不眠症にオススメ!

胃の不調や疝痛、鼓腸、下痢などの症状を和らげる!
アメリカでは腸の痛みを癒す為に、浣腸薬としてキャットミントが用いられていた。

◆ キャットミントのハーブティー!

キャットミントはハーブティーとして人気があり、また入浴剤としても人気があります。
キャットミントは精神を安定させる働きがあり、1日疲れた体を癒してくれる。



キャットミント効能まとめ!



・子供の腹痛に有効

・解熱、発汗効果がある事から風邪を引いた時に有効

・安眠効果が期待できる事から不眠症改善

・ストレスなどから来る胃腸障害、消化不良を改善


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