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アニスの効能と効果!

アニス
・消化機能促進
・肝臓病改善
・口臭予防
・女性の生理痛やわらげる
・貧血、頭痛改善
・感染症による皮膚疾患
・喘息、気管支炎を好転させる
生活の木 ナチュラルハーブ アニスシード 100g
生活の木 ナチュラルハーブ アニスシード 100g



【成分】:精油、クマリン、配糖体、不揮発性油

アニスは、カレー、中華料理、地中海料理によく利用されているハーブであります。
ハーブティーや調理の使用部位は種子を利用します。

アニスの効能

アニスのハーブティーは消化機能を促進し、喘息や気管支炎を好転、去痰作用、女性の生理痛緩和、母乳の分泌促進に有効なハーブであります。

アニスは女性ホルモンと同じ働きがある事から、産後の体調バランスをとる効果もあり、産後は積極的に摂取したいハーブでもある。

殺虫効果もあり!

アニスの精油に含まれる主成分アネトールとその他の成分が殺虫作用があり、種子で作った洗浄液はノミを退治してくれる。
ペットを洗った際の締めなどに洗浄液をリンス代わりに塗ってあげるのもいいと思います。

◆ アニスのさまざまな摂取方法

アニスは嗅いで楽しむのもよし、食して楽しむのもよし、飲んで楽しむのもよしです。
アニスを直接噛むと、ほのかな甘みとスパイシーな香りが口の中に漂い、口臭効果にも効果があると言われております。




ハーブティーでアニスの効能を実感!

消化不良や胃の調子が良くない時などは、アニスをお湯で熱し、ハーブティーとして飲まれる事もオススメです。
食前に飲まれたり、食後に飲まれたりすることで胃腸の不快感は改善します。

アニス の効能は、疲労解消、うつ解消にも役立ち、やる気が起きない原因も疲労が蓄積されている事が原因。
疲労が蓄積されると、気持ちまで凹んでしまいます。

根性論では解決できなく益々悪化する一方ですので是非、時間のあいた時はお酒で解消するのではなく、ハーブティーで一息入れる事も最高ですよ!

日頃の食事の内容に合わせてハーブを利用する!

ハーブは食したり、嗅いだり、塗ったりなど、さまざまな分野で活躍し、効能を発揮しています。
普段から習慣的にハーブを活用することで、体内からナチュラルになり、心も元気になることが期待されることで、ハーブを積極的に取り入れることをオススメしています。

例えば、ケーキ、クッキーに混ぜたり、カレーやシチューに混ぜたり、サラダに混ぜたりと普段食べている食材にハーブは絡められるか?何て意識する事が出来れば大きな第一歩です。

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