サプリメントバイブル!のTOPに戻る

◆微量元素

コバルトは骨髄での造血に欠かせないミネラルで、ビタミンB12の構成成分として存在します。ビタミンB12を摂取していれば、自然とコバルトも補給していることになります。 このページでは、どういった方・・・
モリブデンは肝臓や腎臓で、硝酸や亜硫酸還元酵素、アセトアルデヒド酸化酵素などの、いくつかの酵素の働きを助けている微量元素でございます。 通常の食生活をしていれば、欠乏症になるケースはございません・・・
マンガンの大量摂取は有害とされていますが、微量のマンガンは人体にとって必須の栄養素となり、特に、肝臓、すい臓、毛髪に多く存在するミネラルです。 このページでは、どういった方にマンガンの摂取が必要・・・
セレンは細胞の抗酸化作用として重要な働きをしているミネラルです。特に、抗ガン作用があるということで、アメリカでは前立腺ガンの予防効果が確認され、現在でも抗ガン作用があるミネラルとして錠剤として販売され・・・
銅は、ヘモグロビン合成、正常な造骨作用に不可欠なミネラルで、肝臓や脳に多く分布しています。また、鉄と相互に作用する性質があるので、銅が不足してしまうと貧血になる場合もございます。 そのため、鉄欠・・・
亜鉛は日本人に不足と言われているミネラルです。ただ、亜鉛を必要とする酵素は200種類以上もあり、特に、筋肉、皮膚、ガラス体、前立腺、肝臓に多く分布しています。 亜鉛は十二指腸から吸収され、肝臓と・・・
ニッケルは不足になりやすい微量元素(ミネラル)ではありませんが、酸素を構成するなど体内に必須なミネラルです。ニッケルの働きを分かりいやすく3つに絞って、日本ニュートリション協会公認のサプリメントアドバ・・・
あまり聞きなれないミネラルですが、リチウムは、ホルモン、ビタミン、ミネラル、成長過程で必要とするミネラルなのです。現在も、研究が進められているミネラルでもあります。 このページでは、どういった方・・・
クロムは体内にも存在しますが非常に微量で、主な働きとしては、インスリンの作用を手助けする重要な役割を担っています。インスリンとは、ブドウ糖を細胞内に取り込み、エネルギー源に変えたり、血中のブドウ糖量を・・・
ヨウ素と言えば、東日本大震災の福島の原発放射能事故で、放射能を被曝してしまうことで、甲状腺ガンの危険が高くなるということから、一時、福島では無料でヨウ素のサプリメントが配布されていました。 ヨウ・・・
バナジウムは脂質やコレストロールに対する代謝に有効なミネラルでございます。特にこのような症状の方には有効です。 ■ バナジウムはこんな人にオススメ! ・高血圧 ・中性脂肪、メタボ体質・・・
特に女性に多く見られる鉄不足!原因は生理の時や、偏食習慣、過度のダイエットなども原因で鉄不足を生んでしまいます。鉄不足になってしまいますと、代表的な症状は「貧血」。貧血は血液の量が減るのではなく、血液・・・

カテゴリー「◆微量元素」のトップへ↑